Yoga Jadi Cara Atlet Jaga Mental dan Performa

Olahraga beban atau cardio biasa dilakukan atlet untuk menjaga performa. Tapi, ada juga yoga yang kerap jadi rahasia sukses seorang atlet. Kok bisa?

Olahraga beban atau cardio biasa dilakukan atlet untuk menjaga performa. Tapi, ada juga yoga yang kerap jadi rahasia sukses seorang atlet. Kok bisa?