Latihan Angkat Beban Dua Jam Sepekan Turunkan Risiko Serangan Jantung Wanita

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selama ini, olahraga kardio seperti berjalan, berlari, atau bersepeda sering dikaitkan dengan kesehatan jantung. Namun, penelitian terbaru ini menunjukkan bahwa latihan kekuatan juga memiliki ...