5 Makanan Penangkal Stres, Bisa Turunkan Kortisol dalam Tubuh

Kortisol dikenal sebagai hormon stres, meski sebenarnya berperan juga dalam pengaturan energi dan tekanan darah. Beberapa makanan ini bisa mempengaruhinya.

Kortisol dikenal sebagai hormon stres, meski sebenarnya berperan juga dalam pengaturan energi dan tekanan darah. Beberapa makanan ini bisa mempengaruhinya.